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迷水商城咱齐知说念，减肥这事儿，可让不少东说念主伤透了脑筋。今天就给大伙先容几个名老中医传下来的减肥方子，说不定能帮您处分减肥坚苦呢！
迷水商城仙灵芪归汤：阳虚体质的减肥妙方
迷水商城第一个方子叫仙灵芪归汤，这方子上个世纪就在《北京中医》杂志上出现了，过程这样永劫刻，成果那确定是靠谱的。不外得贯注哈，这方子只合适阳虚体寒的东说念主，如若您体内有热，可千万别用。
中医减肥的想路跟咱粗野想的不太通常，它减的可不是单纯的肉，而是身体里的寒湿。您想啊，阳虚的东说念主，身体里就像冬天，冷飕飕的，吃进去的凉东西根底化不开，时刻一长，寒湿就堆在身体里，东说念主天然就越来越胖，身子也越来越千里。
这仙灵芪归汤，主要便是温补阳气。阳气足了，就能把寒湿给温化掉，东说念主也就瘦下来啦。方子是这样的：肉桂 3 克、仙灵脾 15 克、泽泻 10 克、茯苓 15 克、川断 10 克、黄芪 20 克、山药 10 克、白术 10 克、当归 10 克、泽兰 10 克。
咱挨个说说这些药材。肉桂是肉桂树的干燥树皮，这树可爱晒太阳，是以肉桂阳气终点足。它天然主要入肾经，能补肾阳，但执行上心阳也能补到。仙灵脾呢，和肉桂通常，对温补肾阳那是十分横蛮。肾阳就好比小火炉，能从下往上善良脾胃，肾阳足了，脾胃也随着和蔼。
18+秒播精品 免费看毛片 秒播川断，也便是川续断，性温，既能温养阳气，也曾补肾的常用药。如若因为肾虚腰痛，在方子里加点川断，再配上杜仲、桑寄生，止痛成果终点好。
这方子主如若温阳化湿，茯苓和泽泻负责利水，能把一部分寒湿通过小便排出去。茯苓既能当药又能当食品，除了祛湿还能健脾。泽泻利水的技能可大了。
山药能益气养阴，何况药性良善。为啥要用它呢？因为茯苓、泽泻利水的劲儿有点大，怕它们把身体里的阴液也伤着了，山药就能起到谨防这种情况发生的作用。
很多胖东说念主齐气虚，气虚了就容易被寒邪扰乱，阳气受损，临了导致阳虚。黄芪和白术便是用来补气健脾的。身体里潮湿重，会欺压气血轮回，等寒湿化掉了，气血的路就通了，这时候补进去的气就能在身体里畅快地跑啦。
中医一直讲气血不分家，补了气，天然也得补血。当归和泽兰便是干这个的。当归既能补又能通，泽兰擅长活血祛瘀，还能和茯苓、泽泻总共把寒湿利出去。不外您可别把泽兰和泽泻搞混了，泽兰还能活血，如若女性因为瘀血导致月事不调、闭经，也会用到它。
迷水商城迷水商城泄浊减肥汤（姚培发方）：痰湿型臃肿的救星
再来说说泄浊减肥汤，这是姚培发大夫的方子。构成是这样的：荷叶 15g，苍术 10g，白术 10g，姜半夏 10g，陈皮 10g，茯苓 15g，竹茹 9g，泽泻 15g，虎杖 15g，薏苡仁 12g，玫瑰花 9g，木通 3g，桃仁 10g。
这方子的功效是芳醇化浊，健脾渗湿，还能降脂减肥，不仅能免强臃肿症，对高血压病、高脂血症、脂肪肝、糖尿病也能起到赞成调整的作用。
方子里荷叶是君药，它能芳醇化浊。再配上苍术、白术、半夏、陈皮、茯苓、薏苡仁这些药，总共健脾渗湿化痰。还有木通、泽泻、虎杖、桃仁等药，能活血通利，让身体里的湿浊有场地可去，瘀滞也能流畅。如若再协作着降脂低糖的饮食，对痰湿型的臃肿那成果可显着了。
迷水商城轻身消脂汤（徐涛方）：脾湿中阻臃肿者的福音
临了是轻身消脂汤，是徐涛大夫的方子。构成有：何首乌、生山楂各 15g，白术、泽泻、干荷叶、炒草决明各 10g，冬瓜皮 30g，柴胡、红参、三七粉各 6g，生大黄 5g，水蛭 3g。
这个方子能健脾除湿，化痰祛瘀，合适脾湿中阻、痰瘀互结型的单纯性臃肿。这种臃肿的东说念主一般看起来体态很胖，还平时心慌、胸闷、气短、头昏目眩、没什么精神、混身乏力，大便也稀溏。
方子里白术是君药，它味甘性温，能健脾益气、燥湿利水。《医学启源》里说白术能 “除湿益燥，催药商城官网正品和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，和胃”。何首乌能补肝益肾、养血去风，泽泻负责利水渗湿，它们俩是臣药。
红参能补脾益肺，生大黄不错泻热通便，柴胡疏肝理气，冬瓜皮利水消肿，草决明清肝明目、利水通便，水蛭破血逐瘀通经，三七能止血散痛，山楂能消食健脾、行气散瘀，这些齐是佐药。荷叶成心湿、升发清阳的作用，还能 “开胃消食，止血固精”“令东说念主瘦劣”。总共方子合起来，就能健脾除湿、化痰祛瘀，让脾虚的情况得回改善，水湿、痰浊、瘀血齐能去掉，减肥成果就出来了。
迷水商城如若有东说念主用这个方子的时候，还伴有食欲衰颓、肚子胀，就加点厚朴、鸡内金；如若容颜浮肿，就加车前子、大腹皮；痰多的话，就加半夏、橘红。
二陈汤合防己黄芪汤加减方：脾虚痰湿臃肿调治方
接下来给行家先容二陈汤合防己黄芪汤加减方。这是聚拢了两个经典名方，字据当代东说念主臃肿本性进行加减化裁的方子。
迷水商城构成：法半夏 10g、陈皮 10g、茯苓 15g、炙甘草 6g、防己 10g、黄芪 15g、白术 10g、生姜 3 片、大枣 5 枚、荷叶 10g、决明子 10g。
适用东说念主群：适用于脾虚痰湿型臃肿东说念主群。这类东说念主平时身体困重，当作乏力，口中黏腻，舌苔白腻。
功效旨趣：方中以二陈汤燥湿化痰、理气和中。法半夏燥湿化痰，陈皮理气健脾、燥湿化痰，二者相反相成，是化痰理气的经典组合。茯苓健脾渗湿，能匡助身体排出潮湿，炙甘草调治诸药。再加上防己黄芪汤，防己利水消肿，黄芪益气固表、利水消肿，白术健脾燥湿，三者协同，可健脾益气、利水消肿。生姜、大枣调治脾胃。荷叶升发清阳、利湿减肥，决明子清肝明目、润肠通便，有助于排出体内积滞。
疏肝利胆减肥方：肝郁气滞臃肿改善方
迷水商城
还有个疏肝利胆减肥方，合适肝郁气滞型臃肿东说念主群，这类东说念主往往心计容易波动，胁肋部胀痛，女性还可能出现月事不调。
构成：柴胡 10g、黄芩 10g、法半夏 10g、枳壳 10g、生大黄 5g（后下）、白芍 10g、郁金 10g、山楂 15g、泽泻 10g、荷叶 10g。
功效旨趣：柴胡疏肝解郁，为君药；黄芩清泄肝热，法半夏和胃降逆，枳壳行气宽中，协助柴胡疏肝理气，共为臣药。生大黄泻下通便，使体内积滞从大便排出；白芍养血柔肝，与柴胡相伍，补肝体而助肝用；郁金行气解郁、活血化瘀；山楂消食化积、活血化瘀；泽泻利水渗湿；荷叶利湿升阳。诸药合用，共奏疏肝利胆、理气通便、祛湿减肥之效。
您瞧瞧，老先人传下来的这些中医减肥方子，是不是终点特事理？
不外，中医认真辨证论治，每个东说念主的体质不通常，用药还得严慎，最好在大夫的指点下使用这些方子，这样才能安全又灵验地减肥。
迷水商城（AI参与本文整理）
文中药方、食疗方、健身方均为沟通考虑使用，
如有身体多情况需要调治的，
一定要在专科大夫的辨证指点下旁边，
切勿去私自服用，以免贻误病情！
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